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吃月饼6个禁忌,这个中秋千万别大意!

发布时间:2017-09-04

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中秋佳节快到了!

阖家团圆的时间到了!

吃月饼的日子也到了!

一家团团圆圆的日子,

一定要过的开开心心的!

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下面小编就给大家带来6条吃月饼的禁忌,

这个中秋千万别大意喔!


1、先吃咸后吃甜

如有甜、咸两种月饼,应按先咸后甜的顺序来品尝,否则就吃不出味道来。糖尿病者不宜与粥同食,月饼、粥都是迅速升高血糖的食品,还会降低脂肪代谢。

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2、月饼宜少不宜多

月饼含油脂、蔗糖较多,即使低脂、低糖仍然不宜吃太多,过量食用会产生滑腻感,易致胃满、腹胀,引起消化不良,食欲减退,血糖升高,热量高。老年人、儿童更不宜多吃,否则会引起腹痛、腹泻或呕吐,消化不良。


3、体热者不宜多吃

体内偏热的人也不可多吃月饼,否则不易消化,还可能让内火上升,出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

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4、女性禁忌多吃

女性朋友吃月饼也应当注意自身情况,尤其是妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况,在饮食上存在禁忌。


首先,妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕,妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。对于产妇而言,饮食应饥饱均匀,进食营养丰富,易于消化的食物,因此食用月饼更要注意。


此外,在生理期前要少吃月饼,尤其是冰淇淋月饼。

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5、月饼宜鲜不宜陈

吃鲜莫吃陈,因为月饼含脂肪较多,存放过久,容易发生变质。过节时人们往往一次买许多月饼,而月饼放置时间久易引起馅心变质,吃后容易发生食物中毒。因此,月饼最好随买随吃。一般家庭过节时,所买月饼大都能到节日过后,甚至更长时间,为了防止月饼的变质,对吃剩的月饼应妥善保存。


6、宜早不宜晚

吃月饼最好是在早上或中午,晚上应少吃或不吃,特别是老年人更应如此,否则,有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。


中秋,茶和月饼才是最配的CP

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月饼好吃,可不要多吃喔!如果非要吃,也行!高热量食物并不能阻止吃货们享受美味。你负责享受美味,龙润茶负责让你貌美如花!

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多喝茶,喝好茶,龙润茶。再这个中秋佳节,龙润茶花好月圆是家宴必不可少的美食。这个中秋各种美食狂下肚,也不会变胖的!交给茶就好了!所谓一物降一物,月饼虽是“三高”食品,加之每逢佳节胖三斤,但普洱茶正是“降三高”的食品。有了它,再也不怕“胖三斤”了!

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龙润茶花好月圆中秋礼盒,内置茶饼+鲜花饼,普洱茶、鲜花饼是云南特色产品,在中秋送礼最合适不过。而且月饼和茶最配,一个油腻,一个清爽,两两搭配,还能带来不一样的美妙口感。